Febrero es el Mes del Corazón, un momento especial para prestar atención a nuestros corazones, y el viernes 3 de febrero es el Día Nacional de Vestir de Rojo, cuando la American Heart Association anima a todo el país a vestirse de rojo para llamar la atención sobre las enfermedades cardiovasculares, la principal amenaza para la salud de la nación.
Además de vestirse de rojo, la asociación también insta al público a aprender “el ritmo que da vida” necesario en caso de emergencia, recomendando que al menos una persona en cada hogar aprenda los dos pasos de la RCP sólo con las manos.
Cada año se producen más de 350.000 paros cardiacos fuera de un hospital y aproximadamente el 90% de ellos son mortales. La RCP, especialmente si se realiza de inmediato, puede duplicar o triplicar las posibilidades de supervivencia de una víctima de un paro cardiaco.
“Dado que casi tres de cada cuatro paros cardiacos se producen en casa, lo más probable es que la persona que necesite reanimación cardiopulmonar sea un familiar o un amigo. Para mí, esa es la mejor motivación para aprender RCP”, dijo Romilla Batra, MD, presidenta de la campaña Go Red for Women Los Ángeles 2023.
La RCP solo con las manos es rápida y sencilla de aprender. Consta de dos sencillos pasos, y cualquiera puede aprenderlo en un vídeo de 60 segundos disponible en www.heart.org/rcpheroes
- Paso 1: Si un adolescente o un adulto se desmaya de repente, llame al 9-1-1 y pida a alguien que busque un desfibrilador (DEA), si está disponible.
- Paso 2: Coloque una mano sobre la otra y presione con fuerza y rapidez sobre el pecho de la víctima hasta que llegue el DEA o los servicios de emergencia. No interrumpa nunca las compresiones durante más de 10 segundos.
Al realizar la RCP, una persona debe presionar el pecho a un ritmo de 100 a 120 compresiones por minuto, que corresponde al ritmo de canciones como "Hips Don't Lie" de Shakira", "Stayin' Alive" de los Bee Gees o "Crazy in Love" de Beyoncé con Jay-Z. Más información en www.heart.org/rcpheroes
