Mayo es el mes de la concientización sobre la salud mental en los Estados Unidos, que se enfoca en difundir la conciencia sobre temas relacionados con la salud mental que afectan a millones de estadounidenses todos los días. Estas condiciones afectan la vida diaria de 1 de cada 5 adultos estadounidenses, y la pandemia de COVID-19 ha provocado un aumento de los síntomas de ansiedad y depresión en los adultos.
Las enfermedades mentales son condiciones graves que deben ser atendidas de la misma manera que cualquier enfermedad física que podamos enfrentar. Desafortunadamente, el estigma contra estas condiciones ha hecho que sea extremadamente difícil para las personas hablar sobre sus luchas para recibir tratamiento.
Comenzar discusiones sobre los problemas de salud mental que enfrentan tantos estadounidenses tiene el potencial de tener un gran impacto en su calidad de vida. Iniciando estas conversacións también podría ayudar a reducir la tasa históricamente alta de delincuencia y suicidio que enfrentamos como país. El mes de Concientización sobre la Salud Mental tiene como objetivo difundir la conciencia y educar sobre los diferentes tipos de condiciones de salud mental que afectan a sus comunidades y seres queridos.
Para obtener más información sobre las condiciones de salud mental que pueden afectarle a usted y a su comunidad, visite los siguientes recursos:
- CalMHSA - Autoridad de Servicios de Salud Mental de California (inglés y español): takeaction4mh.com/resources/
- Centro de salud mental multicultural (inglés y español): https://multiculturalmentalhealth.ca/consumer-information/mental-health-information-resources-in-spanish/
- Salud Mental América (Español): mhanational.org/recursos-en-espanol
- NAMI - Instituto Nacional de Salud Mental (inglés): nami.org/About-Mental-Illness/Mental-Health-Conditions
- SanaMente - Movimiento de Salud Mental de California (Español): www.sanamente.org/
- Línea directa de suicidio y crisis (inglés y español): 988lifeline.org/current-events/the-lifeline-and-988/
- Llame o envíe un mensaje de texto al 988 para conectarse con un consejero capacitado
Recursos locales:
- Departamento de Salud Mental del Condado de Los Ángeles (inglés y español): dmh.lacounty.gov/resources/
- LACDMH “Take Action for Mental Health L.A. County” eventos de salud mental: www.takeactionlac.com/community-events.
- Guía de recursos para personas con discapacidades: https://file.lacounty.gov/SDSInter/dmh/1120824_ResourceGuide-AccessForAll.pdf
- MHALA - Mental Health America de Los Ángeles (inglés): www.mhala.org/
- NAMI - Instituto Nacional de Salud Mental del Gran Condado de Los Ángeles (inglés): www.namiglac.org/
