El primer centro de enfriamiento en Riverside abierto tanto para personas como para sus mascotas estará disponible el resto de esta semana y durante el fin de semana para escapar de la rara ola de calor de octubre, dijeron hoy los funcionarios.
“El calor extremo es peligroso, por lo que nuestros centros de enfriamiento brindan un respiro vital durante olas de calor como esta”, dijo la alcaldesa Patricia Lock Dawson.
“Poder llevar a su mascota con usted hace que sea más probable que la gente aproveche esto, al mismo tiempo que mantiene a nuestros amigos animales a salvo también”.
El centro de enfriamiento que admite mascotas se ha establecido en la Biblioteca Salvador J. Lara Casa Blanca en 2985 Madison St. Las personas, los perros y los gatos son bienvenidos todos los días, de 10 a.m. a 6 p.m.
“Las mascotas son especialmente vulnerables a las temperaturas extremas, y este centro de enfriamiento está diseñado para brindarles un refugio seguro”, dijo el concejal Jim Perry.
“Un centro de enfriamiento que admita mascotas es un gran lugar para relajarse y soñar con un clima más fresco”.
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Hay espacios reservados específicamente para animales, completos con cuencos de agua, bandejas de comida y otros suministros, según los funcionarios.
Los dueños de mascotas deben vigilar a sus amigos de cuatro patas en todo momento. Hay más información disponible en https://riversideca.gov/library/.
El intenso calor comenzó el lunes en el área metropolitana de Riverside y los valles circundantes, y el mercurio ha superado los 100 grados todas las tardes desde entonces.
Un aviso por calor excesivo se ha extendido hasta el lunes, a las 8 p.m., en toda la región.
Se pronostica que las temperaturas máximas diurnas continuarán alrededor de los 100 grados desde el jueves hasta el lunes, con mínimas en los 60 grados superiores. La información sobre los centros de enfriamiento en todo el condado de Riverside está disponible en https://capriverside.org/cool-centers.
Consejos para mantenerse fresco durante una ola de calor
- ¡Manténgase hidratado! Cuanto más hidratado esté, más efectivo será su cuerpo para mantenerlo fresco.
- Beba agua, no bebidas gaseosas y alcohólicas, que lo deshidratan. A los niños les gustan las bebidas dulces. Asegúrate de darles agua con fresas, naranjas o kiwi para endulzar el agua. ¡Evite el azúcar y las bebidas con cafeína!
- No esperes a tener sed para beber agua. Manténgase un paso por delante de la sed y beba agua durante todo el día. Esto es primordial cuando hace ejercicio, trabaja al aire libre o si está tomando medicamentos o tiene una condición de salud. Mantenga agua al alcance de la mano, en su escritorio, en su automóvil o en su bolso, para que se acuerde de beber.
- Las frutas y verduras tienden a tener un alto contenido de agua, lo que las convierte en excelentes opciones para ayudarlo a satisfacer sus necesidades de hidratación.
- Mantenga el agua a temperaturas moderadas. Beba más líquido cuando está a la temperatura adecuada, ni demasiado caliente ni demasiado frío. Cuidado con las bebidas energéticas. Las bebidas energéticas populares son muy diferentes de las bebidas deportivas. Están llenos de cafeína y azúcar y pueden deshidratar en lugar de saciar la sed.
- Evite el ejercicio a la mitad del día. Si necesita hacer ejercicio al aire libre, hágalo temprano en la mañana cuando la temperatura es más baja.
- Use ropas con telas naturales ligeras y de colores claros como el algodón y el lino, ya que ayudarán a que tu piel respire y permitan que el sudor se evapore. Eso ayudará a que se refresque.
- Sudamos alrededor de medio litro al día en ambos pies (y nos preguntamos por qué apestan), así que si puede, use sandalias o chancletas para que el sudor de tus pies se evapore.
- Para refrescarse rápidamente, coloque las muñecas por un grifo de agua fría o guarde un rociador de agua en el refrigerador para refrescarse rápidamente en la cara.
- Mantenga algunas toallitas húmedas en su bolso para que pueda refrescarse las manos, la cara y el cuello si hace calor o está húmedo.
- ¿Quiere mantenerse fresco por la noche? Una forma es lavarse los pies con agua fría o tomar una ducha fría antes de acostarse, especialmente si hace calor durante la noche o tiene sudores calientes.
- Use un ventilador para hacer circular el aire de las ventanas abiertas. Mantenga sus persianas o cortinas cerradas durante el día, para que su casa no se caliente mientras usted está fuera. ¡Apague los electrodomésticos grandes y ayude a prevenir apagones!
- Para refrescarse en la cama, intente guardar la funda de la almohada o las sábanas en una bolsa de plástico en el refrigerador durante el día. Póngalos de nuevo en la cama por la noche. La tela se mantendrá fresca cuando intentes dormir.
- Y mantenga a sus mascotas en el interior de la casa y asegúrese de que tengan sombra y agua.
