De los 10 millones de residentes que habitan en el condado de Los Ángeles, aproximadamente tres millones ya se han visto afectados por el COVID-19.
El número de casos de coronavirus en el sur de California es tan alto que casi es seguro que todos conozcamos a alguien que ha dado positivo al virus ya sea un compañero de trabajo o un miembro de nuestra familia, por ello es importante saber qué hacer cuando alguien cercano a nosotros ha sido infectado y cómo cuidar a un enfermo de coronavirus si está en casa.
El aislamiento y la higiene en el hogar son especialmente importantes para prevenir contagios. Cuando alguien en la familia da positivo al virus, lo primero que hay que hacer es aislar a la persona dice el Dr. Jesús Torres del Centro Médico de UCLA.
“Eso quiere decir encerrarse en su cuarto, encerrar [a la persona infectada] y decirle a toda la gente que vive con usted que se retire” dijo el doctor. “La gente que vive con usted también debe hacerse una prueba de COVID-19”.
Para la higiene del cuarto del enfermo, Eduardo Pérez quien trabaja para Stratus Building Solutions una compañía de limpieza especializada en desinfectar negocios, recomienda que las superficies sean limpiadas cuidadosamente con un desinfectante.
Lo primero que hay que hacer, dice Pérez, “es ponerse protección [personal]: guantes, espejuelos, y mascarilla”, y aspirar solamente cuando no hay nadie más en el cuarto. También “deben abrir todas las ventanas y las puertas para dejar que el aire corra.”
La persona que se encargue de lavar la ropa del enfermo también debe de utilizar guantes y abstenerse de sacudir la ropa. “No la deben sacudir, la deben poner en un saco de plástico y llevarla inmediatamente a que se lave.”
Y si usted se somete al examen del COVID-19 y sale positivo debe notificar a todos en su trabajo inmediatamente.
Si sus síntomas son leves, el doctor recomienda tomar medicamentos sin receta utilizados para el resfriado común y tomar muchos líquidos.
Entre la comunidad hispana es muy común consumir tés de canela o de hierbabuena, ya que se cree que estos ayudan a despejar las vías respiratorias, pero estos también son muy buenos para mantenerse hidratado señala el Dr. Torres. “Todos los tés, como un té de hierbabuena o algo así le puede ayudar en la forma que le está tomando fluidos y eso es importante cuando tiene la enfermedad".
Una vez en cuarentena, es importante mantenerse activo para evitar coágulos en la sangre. Las personas enfermas pueden presentar coágulos de sangre en los pies y en los pulmones, y eso “es una cosa seria”, dice el médico. Moverse y mantenerse haciendo un poco de ejercicio puede evitar ese tipo de problemas.
Si así lo desea también puede adquirir un oxímetro, un pequeño aparato que mide el oxígeno en la sangre y el pulso. El aparato cuesta aproximadamente 20 dólares en cualquier farmacia. Si el oxímetro indica que su nivel de oxígeno es menor de 94, comuníquese con su médico y si baja a menos de 92 o presenta falta del aire o un profundo dolor de pecho es hora ir inmediatamente al hospital.
Y recuerde el distanciamiento social y el uso de la mascarilla siguen siendo una de las maneras más efectivas para evitar contagios.
