Una nueva terapia que utiliza una variedad de estímulos visuales y auditivos como forma de relajamiento
Una nueva terapia que utiliza una variedad de estímulos visuales y auditivos como forma de relajamiento se ha vuelto muy popular.
La terapia, denominada Respuesta Meridiana Autónoma (ASMR) y quienes lo usan, aseguran que les provoca, además de relajamiento, tranquilidad y hasta cosquilleos en la cabeza.
“Hay gente que lo utiliza para dormir, gente que tiene problemas de estrés”, dice el psicólogo José David Cohen.
En YouTube destaca el Dr. Cohen, se pueden encontrar videos con voz muy baja o con sonidos casi hipnotizantes que se han convertido en una nueva tendencia, con millones de descarga. Quizás porque despiertan recuerdos.
“De la manera cuando nuestros padres nos ponían a dormir, quizás nos cantaban una canción en voz bajita, hablaban con nosotros, bajaban la luz”, destaca Cohen.
Esta terapia se ha vuelto tan popular que se han formado grupos teatrales como “Whisper Lodge” que, por 150 dólares por persona, proporcionan la experiencia a los que acuden a sus presentaciones.
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La terapia estimula el tacto, la vista y el oído con materiales de diferentes texturas. Parte de la presentación incluye un diapasón y brochas para maquillaje.
